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건강생활 실천지원금제는 일정 조건을 달성하면 최대 12만원까지 지원금을 받을 수 있는 정부 공식 건강 인센티브 제도입니다.  걷기, 건강검진, 식습관 개선, 금연 등 생활 속 실천만으로 실질적인 건강관리비 혜택을 누릴 수 있습니다. 신청 대상 및 지원금 지급 방식 만 20세 이상 성인(주요 시범지역, 국가건강검진자, 만성질환자 우대), 예방형/관리형 구분 진행 지원금은 현금이 아닌 포인트로 지급되며, 연간 6만원, 2년간 최대 12만원 한도 걷기 목표(일 8,000~10,000보), 건강검진 결과 개선, 금연‧절주 등 실천 프로그램 참여 시 포인트가 누적됩니다. ​ 주요 실천 항목 매일 걷기(모바일/앱/기기 연동으로 실적 자동 적립) 건강검진 참여 및 결과 개선 금연/절주 실천 및 보건소/의원 건강프로그램 이수 신청 방법 (온라인&오프라인) 온라인 신청 The건강보험 앱 : ‘건강생활실천지원금제도’ 메뉴에서 본인인증 후 신청 국민건강보험공단 홈페이지 : 건강모아→건강프로그램→건강생활실천지원금제 참여 신청, 대상자 확인 오프라인 신청 가까운 국민건강보험 지사 방문, 혹은 관리의원/보건소 방문(시범사업 지역 및 관리형 프로그램 참여자) 신청 시 신분증(주민등록증, 운전면허) 지참, 별도 서류 추가 필요할 수 있음 ​ 포인트 사용처 보건소 체중관리·영양·금연클리닉, 제휴 건강식품/운동용품, 체성분 측정 등 건강서비스 비용 결제에 현금처럼 사용 자주 묻는 질문(FAQ) Q. 반드시 만성질환자만 받을 수 있나요? A. 아니요. 일반 건강검진 대상자 또는 건강습관 개선이 필요한 누구나 지원됩니다. 다만 시범사업 지역, 참여 유형에 따라 다를 수 있습니다. Q. 걷기 실적으로만 12만원 모두 받을 수 있나요? A. 걷기뿐 아니라 검진 결과 개선, 금연, 보건소 프로그램 등 다양한 실적을 합산해 연간 한도 내 포인트를 받을 수 있습니다. Q. 포인트는 어떻게 써요? A. 참여 보건소, 제휴 업체에서 건강증진 관련 서비스(영양·운동·검진 등) 결...

국민건강보험 환급금이나 보험료 납부, 미납 확인, 납부확인서 발급, 계산법은 2025년 기준 한 번에 온라인으로 편리하게 처리할 수 있습니다.  환급금 놓치지 않고, 보험료 관리·증명서 발급까지 똑소리나게 챙기는 방법을 꼼꼼히 안내합니다. 1. 건강보험료 환급금이란? 건강보험료·본인부담금 등이 이중납입, 과오납, 자격변동 등으로 초과납부됐을 때 돌려받을 수 있는 금액입니다. 대부분 국민건강보험공단이 안내문 또는 문자로 알리지만, 직접 조회하면 숨은 환급금을 놓치지 않습니다. 2. 건강보험료 환급금 조회 및 신청 국민건강보험공단 공식 홈페이지 ( nhis.or.kr 바로가기 )에 접속 후 로그인합니다. 환급금 조회/신청  메뉴를 선택합니다. 본인인증(간편/공동인증서, 네이버·카카오 인증 등) 후 환급액, 사유 등 상세 내역을 즉시 확인할 수 있습니다. 환급 대상이면 [신청하기] 버튼 클릭 → 본인 명의 계좌 입력 후 접수 → 7~14일 내 입금. 고령자·정보취약자는 가까운 공단지사 방문, 전화(1577-1000), 우편/팩스도 신청 가능합니다. 환급금은 3년(본인부담상한은 5년) 내 신청하지 않으면 소멸됩니다. 정기적 조회 꼭 필요! ​ 3. 건강보험료 납부·미납 조회 & 납부확인서 발급 사회보험통합징수포털 에서 건강보험료 [납부내역], [미납내역]을 PC·모바일로 쉽게 조회 미납 시 바로 납부 진행, [납부확인서]도 PDF·온라인 인쇄, 영문발급 모두 가능 암호/인증서만 있으면 24시간 이용 가능, 전국 지사 방문(신분증)·우편·팩스도 지원 급한 문의/도움은 ☎1577-1000 고객센터에서 즉시 안내 ​ 4. 건강보험료 계산 방법과 공식 도구 공단 보험료 계산기 에서 직장·지역가입자 모두 예상 보험료 산출 계산공식 직장가입자: 월급여 × 보험료율 지역가입자: 소득·재산·차량·가족 등 종합점수로 산출 추가 공제, 중복납부, 변동사항은 원클릭 계산 및 1:1 상담 추천 ​ 5. 정부·공단 공식 활용 바로가기 국민건...